Praticar atividades físicas regularmente é extremamente importante para a saúde, tanto no presente quanto para um bom envelhecimento no futuro, ajudando na prevenção de diversas doenças e na melhora da qualidade de vida. O conceito de ‘active couch potato’ O professor Paulo Santiago, da Escola de Educação Física e EsporteContinuar:
Nos dias de hoje, a prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida como um pilar fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar. No entanto, um novo olhar sobre o sedentarismo revela que simplesmente frequentar a academia não é suficiente para eliminar os riscos associados a um estiloContinuar:
A segunda noite da Festa do Peão de Murutinga do Sul foi marcada por uma atmosfera de celebração e emoção, unindo a tradição do rodeio com a comemoração dos 72 anos de emancipação política do município. O evento, realizado no dia 1º de maio, atraiu um público entusiasmado, transformando aContinuar:
O outono em Ilha Solteira se transforma em um espetáculo de cores com a florada das paineiras, árvores majestosas que se destacam pela beleza e imponência. Com alturas superiores a 20 metros e troncos espinhosos, essas árvores já estão exibindo suas flores vibrantes, encantando tanto moradores quanto visitantes. Cenário FloralContinuar:
A segunda noite da Festa do Peão de Murutinga do Sul foi marcada por uma atmosfera de celebração e emoção, unindo a tradição do rodeio com a comemoração dos 72 anos de emancipação política do município. O evento, realizado no dia 1º de maio, atraiu um público entusiasmado, transformando a arena em um espaço de nostalgia e alegria.Continuar:
No Diário Oficial Eletrônico nº 1744 de Castilho, publicado em 30 de abril de 2026, foram registrados diversos atos administrativos que impactam a população local. Entre as principais publicações estão autorizações de contratações diretas, um extrato de contrato e a convocação de candidatos aprovados em concurso público. Atos Publicados AutorizaçãoContinuar:
Hoje, a previsão do tempo em Ilha Solteira traz temperaturas entre 20ºC e 32ºC, com sol e muitas nuvens. A reportagem completa foi publicada originalmente pelo portal Ilha Solteira Notícias – Previsão do Tempo em Ilha Solteira SP – 03 de Maio de 2026 . Veja também: Mais notícias deContinuar:
Castilho terá um dia ensolarado, com mínima de 20°C e máxima de 33°C, sem previsão de chuva. A reportagem completa foi publicada originalmente pelo portal Castilho Notícias – Previsão do Tempo em Castilho, SP – 03/05/2026 . Veja também: Mais notícias de Castilho Redação JBR jbr.jor.brContinuar:
As obras no Canal de Nova Avanhandava, parte da Hidrovia Tietê-Paraná, estão em fase avançada, atingindo a marca de 97% de conclusão. Localizada entre Buritama e Brejo Alegre, no Noroeste Paulista, essa intervenção representa um passo crucial para a melhoria da logística aquaviária no Brasil. Status das Obras e VistoriasContinuar:
As obras de ampliação e derrocamento do canal de Nova Avanhandava, na Hidrovia Tietê-Paraná, alcançaram o marco de 97% de execução. Localizada no Noroeste Paulista, entre os municípios de Buritama e Brejo Alegre, a intervenção passou pela última vistoria técnica oficial antes da entrega definitiva, prevista para o dia 30Continuar: